Tudja meg, mit kell tudnia a személyes fejlődésről
Az önsegítő taktikák számtalan formában léteznek. Néha óriási erőfeszítésekre és energiára van szükségük, csak hogy koncentrálódjanak. Néha azonban csak annyit kell tennünk, hogy apró és fokozatos változásokat hajtunk végre, amelyek sokkal kevesebb…